.
.
-161.jpg)
Mmmm, mumsigt!
Goood Morning lördag!
Här har vi precis ätit en sen lördagsfrukost och eftersom jag kör lchf just nu (får se hur länge det blir;) så blev det "en sådan" frukost:) Tycker just denna måltid är den svåraste att få god med den här dieten eftersom jag ääälskar surdegsbröd och croissanter och stenugnsbakat osv till morgonlatten... Bacon & ägg är liksom inte samma sak! Men idag provade jag ett recept som jag hittade i gårdagens Aftonbladetbilaga och det var ju såå gott! Kanelomelett som steks i Kokosolja med turkisk youghurt och färska björnbär... Yummie:)
-164.jpg)
Så här gör man!
Vispa ihop två ägg med två msk grädde. Tillsätt en tsk kanel (jag tog en halv tsk nystött kardemumma också och det rekommenderas) och lite salt. Stek i ett par tsk kokosolja och servera med youghurt och bären - mums!
-166.jpg)
Nu blir det badrumsinspotur!
Ha en riktigt fin lördag vänner!
KRAM
.
15 kommentarer:
Mmmmmm! Mumma!
Låter supergott, tack för tipset!
Tycker också det är svårt med lchf-frukost och variationen. Själv är jag oftast sugen på något lätt och fräscht vilket jag inte får till med lchf... Nu äter jag mer raw och dessa frukostar rekommenderar jag verkligen; mycket nyttigheter och stor fräschör!
Happy Saturday!
Lät väldigt gott!!! Måste testas. Är egentligen "emot"LCHF men ibland funderar jag på om msn byte ska ge det en chans iaf.
Ha en fin lördag!
Kram
Det ser verkligen gott ut. Hur kan du få omeletten
så tunn och fin? Ser nästan ut som en crepe.
Mer aptitligt. Jag har tyvärr aldrig lyckats få mina så
tunna.
Har släktingar som lyckats gå ner riktigt myckt i vikt med LCHF, så nu vet jag att det fungerar. Fulla av energi blev de också.
Monica
Ser väldigt gott ut!
Kramar
ser vekligen jättegott ut!
fortsatt fin helg.
mia.
Gott!
Måste testas :)
Kan rekomendera er lchf-bröd, sk oopsi eller vad det heter..
3 ägg och 100gr philadelphiaost.
Dela på vitor och gulor.
Vispa vitorna hårt.
Vispa gulor med lite philadelphia och lite bakpulver.
Blanda i gulor/ostsmet i de vispade vitorna. Rör EJ. Blanda försiiiiktigt.
Klicka ut på bakplåtspapper.
Grädda i ca 25 min i 150c
Funkar som pizzabotten med när man vill göra hemmagjord pizza :)
Du borde prova det här receptet på fröknäcke - fantastiska på morgonen med avocado exempelvis. Jag gör dem ofta, även fast jag inte går på nån lchf ...
Bilden är urdålig men knäcket är supergott!!
http://annamarkelin.wordpress.com/mat/froigaste-knacket/
Tack för tipset.Ser supergott ut!
Ha en skön dag.
Kram Anna - Mitt hus på landet
Det ser jättegott ut!
Kram
Gott!
Om du gillar bröd kanske detta kan vara ett alternativ?
http://septemberflikkan.blogspot.se/2012/01/lembas.html
Har gjort dem på jobbet till folk som inte äter LCHF och de har gillat dem :)
kram
Ibland när känner att jag vill ha nåt fräschare till frukost gör jag smoothie på avokado, spenat, kokosvatten, citronsaft, evt lite bär. Inte så jättejättegott, men mättande, speciellt om man också dricker en latte eller kaffe med kokosolja i. Plättarna såg riktigt goda ut! EvaK
Hej!
Min frukost är ; keso med hallon o fröblandning o ett ägg, grek youghurt med hallon lr blåbär o fröblandning , keso med mosat ägg...
Gjorde kesoplättar häromkvällen o de va sååå j**** gött!
Kolla 56kilo.se, hennes bok va görbra
Kramar Maud
Men mums vad gott, kan du inte berätta mer om hur en lchf dag ser ut för dig? kram Diana
Var köpte du kokosoljan? Har hört det ska va en dundersuccé att göra hårinpackning med :)
Skicka en kommentar